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Le Sport, le bien-être et la santé

Articles by Charles

Volley

Le volley-ball un sport sans saison

23 février 2018 Charles 0

Le volleyball est une confrontation entre deux équipes de six joueurs qui se revoient la balle au-dessus d’un filet. Ce sport est un sport d’engagement […]

Equipe de foot

Comment ne pas se sentir à part dans un sport d’équipe

23 février 2018 Charles 0

L’homme est par nature sociable et cela ne devrait pas surprendre s’il désire intégrer une équipe de sport. C’est d’ailleurs ce qui permet de survivre. […]

Cours de Crossfit

Les avantages de l’haltérophilie pour les Crossfitters

17 février 2018 Charles 0

Pourquoi l’haltérophilie est-elle si importante dans un programme CrossFit ? Commençons par citer les 10 aspects de la forme physique d’un CrossFitter : Endurance Cardiovasculaire […]

Rameur en salle

Musculation : les avantages du rameur

12 février 2018 Charles 0

Pour faire travailler les différents muscles du corps humain, il existe plusieurs appareils de musculation. Au nombre de ces appareils, on peut distinguer le rameur. […]

footing avec une montre gps

Guide d’achat de montres GPS: Comment choisir la meilleure montre Multisports ?

11 février 2018 Charles 0

Une montre multisports est une montre conçue pour être utilisée dans plus d’un sport. Habituellement, il mettra à votre disposition une application spécifique et des […]

La boxe, le nouveau sport des cadres en France

11 février 2018 Charles 0

Dans le sillon de notre premier ministre et des performances de tony Yoka aux derniers jeux olympiques la boxe a le vent en poupe. Autrefois […]

Shoot au basket

Basket-ball : comment s’améliorer au tir ?

10 février 2018 Charles 0

Comment travaillement efficacement son shoot au basket ? Le tir est un élément essentiel au basket. Sans un bon shoot, impossible de marquer et donc, impossible […]

Salle de gym

L’activité physique pour lutter contre le vieillissement?

8 février 2018 Charles 0

Rester jeune est devenu un marché juteux, entre les crèmes de beauté rajeunissantes, les séjours forme et bien être et les huiles essentielles.. Un bon […]

velo

3 choses à connaitre avant d’acheter un vélo

7 février 2018 Charles 0

Le vélo est un sport d’endurance recommandé pour la santé. Classé en tant que « sport porté », il ne génère aucunes secousses au niveau des articulations. […]

hydratation du sportif

Besoin en eau chez les sportifs

6 février 2018 Charles 0

Etude des pertes en eau pendant l’effort La pratique d’activités sportives va de pair avec des pertes en eau très variables. Ces pertes doivent être […]

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